虽然，白领男士们在打拼之余也暗暗为自己每况日下的身体状况担心，可是，巨大的现实压力又不允许他们对自己的生活进行翻天覆地的改变。那怎么才能给自己的身体更多的关爱呢?俗话说，民以食为天。健康饮食是健康身体的基础。所以，男士们不妨在饮食细节上做些改变，就会收到非常大的成效。
回头看一看走过来的脚印，后面的那些总是更模糊，有些已经看不见了。我们也不想回眸了，因为前面的东西在现在看来好像正是我们毕生要追求的东西。
据IMF周一公布的统计数据显示，今年4月，多国央行趁*金价格暴跌之际增持*金。俄罗斯、哈萨克斯坦、阿塞拜疆和土耳其等国在今年4月份均增持*金，当月金价发生数十年难遇的暴跌，达到两年内最低水平，引发了外界对*金避险地位的质疑，但同时也提供了逢低买进的机会。IMF报告显示，俄罗斯、哈萨克斯坦、阿塞拜疆三国4月份购买的*金总量较3月份增加了75%。此外，4月份白俄罗斯和阿塞拜疆都连续第7个月增持*金。有趣的是，希腊*金储备也连续4个月攀升。GoldCore分析称，这有可能是希腊国家主义不断兴起的信号，或者是希腊央行意识到，如果希腊离开欧元区并被迫重新使用希腊马克，那么*金将能够提供少量的缓冲支持。但仅仅是“少量的支持”，因为希腊的*金储备依然很少，尤其是与其债务规模相比。据IMF，4月份全球央行持有的*金总量增加了972,000盎司。这部分*金在4月初的价值约为15亿美元，在4月16日金价触及27个月低位每盎司1321.50美元时的价值为13亿美元。下图为2007年3月至2013年3月全球央行*金储备情况：4月份俄罗斯买入269,000盎司*金，*金储备总量增至3,180万盎司。哈萨克斯坦增持85,000盎司*金，储备总量达到400万盎司。阿塞拜疆增持*金32,000盎司，储备总量增至129,000盎司。4月份土耳其央行买入586,000盎司*金，储备总量增至1,373万盎司。其中，4月份阿塞拜疆央行连续第四个月增持*金，该行在去年12月时尚无*金储备。下图为中国央行*金储备情况（1977年1月-2013年5月）：2004年至2013年中国外汇储备情况：